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こんにちは
5月をいかがお過ごしでしょうか?
私の住む高知が新緑に輝く光が本当に美しく
気持ちのいい日々です。

季節によって木々の様子はまったくちがうように
私たち人間の様子も本当はまったくちがうんだろうな、、と
感じています。

女性性開花・探求プログラム
AFP アートオブ・フェミニンプレゼンス
オンライン

新しい6回連続クラスが
5月12日よりはじまります。
\(^o^)/


5月生命エネルギーにあふれる季節
なにか新しくはじめたい、
あらためてAFPを深めたいみなさまを
お待ちしています

 💖
 
AFPアート・オブ・フェミニン・プレゼンスは
みずからの女性性を開花し、
探求するプログラムです。

自分自身にすでにある「女性性」「女性的な質」を
感じることを
許していくことで、
 
「ないことにしている自分の感情や質を
とりもどして、望む現実をつくる力にする」

ことができます。

💖

AFP創始者のレイチェルジェイン・グルーバーさんは
なにものにしている自分の感情や質を
「シャドウ」と呼びます。

シャドウとは
「生命エネルギーをださないようにするもの」だと
理解されています。

AFPには44種類のワークがあり、
「シャドウワーク」はいくつかありますが、
それをすることで、抑えられていたエネルギーが
「自由に解放される」と
考えています。
 
🌹

私は実際に、多くのご参加の女性たちと
この様子を目の当たりにしてきました。
 

コロナウィルスの出現により
私はそれまで対面で開催していた
AFPクラスを
2020年3月から
すべてオンラインで
開催しています。

2020年は
133回開催し、
(ご参加してくださった
おひとりおひとりのみなさまに
心からお礼申し上げます。)

そしてその中で、
ご自身を感じることを許し、
真の望みを感じるようになった
女性たちが、
多くの表現や行動をされていきました。

その姿はとても輝いていて
敬意を感じていました。

仕事、パートナーシップ、
家族との関係
そして自分のしたいこと。


💖

今回の
AFPオンライン水曜6回連続クラスでは

「自分が影響を与えると感じることを自分に許す」
 
自分が与えた影響を自分に戻して感じることを許した時、

愛や豊さ、お金、がどうかわっていくのか、を
テーマに開催します。

みなさんは
「ご自身がだれかに、社会に
影響をしたり、影響を与えたり
影響力をもつこと」について
どう感じますか?

影響力??

必要ないかも、、、

なんとなくこわい、

などなどいろいろな感情や感覚があるかとおもいます。


自分が相手に影響を与えていることを
感じることを許してみたり、
抵抗なくできるようになることと
 
愛や仕事、お金などの受け取り方がかわることが
関係しているとすると
どうでしょうか?


この連続クラスでは
自分自身を抵抗なくそのまま表す
影響を与えることを感じることを許す、
に関係する
AFP44種類のプラクティスの
中から
大変興味深いプラクティスを 
ご紹介していきます。


💖

6回をかけて
さまざまなアプローチで

みずからの女性性と
感情や質を感じて、

望む現実を創造するための
自分の力にするプラクティスを
ご紹介したいと思っています。

💖
 

どんな質が自分の中からあらわれ、

他の女性たちはどんな雰囲気や存在感を
あなたから
感じるのでしょうか。


自分自身の身体に
ただいると意識した時、
なにをどう感じるのでしょうか。

そして現実はどう変化していくのか。

望みは創造されるのでしょうか。

6週間をかけて、
興味深くみていきたいと
思います。

ご一緒してくださるみなさま
お目にかかるのを楽しみにしています。

💖
 
ZOOMによるオンラインのワークショップです。

 

💖

【5月12日からの
AFPオンライン水曜
6回連続クラス】

◎日程
90分✖️6回 
すべて水曜日
時間ご留意ください。

2021年

5月12日 13時〜14時半
5月19日 10時〜11時半
5月26日 13時〜14時半

6月2日 10時〜11時半
6月9日 10時〜11時半
6月16日 10時〜11時半


延長の可能性あり。
定時以降は自由退出です。

終わった後自由にお話をする、きく
時間があります。 

ご都合の悪い日がある方は
振替対応させていただきますので
お気軽に教えてください。 



◎ご参加費 48000円(税込)
池澤良子のAFP連続クラス
継続参加の方45000円
終了日までの分割払い承ります。 


◎定員 女性8人程度 
◎募集 女性5人
◎AFPはじめての方・ご経験者の方

AFPはじめての方は
初回のクラスの前に
お時間をいただき、
ベーシックなプラクティスを
あらかじめ
ご体験いただきます。
参加費は無料です。




◎ZOOM オンライン会議システムをつかいます。
お手持ちのパソコンやタブレット、スマホから
ご自宅など、プライバシーが保てる
wifi環境がある場所から、
ご参加いただけます。

初めての方には詳細にお伝えします。
簡単ですので、ご安心ください。 

🌹

池澤良子

ひとことワークス (高知県高知市在住)  
AFP終身認定ティーチャー
ファシリテーター・ワークショップ企画・開催
プロフィール詳細
http://blog.livedoor.jp/ikezawaryoko/archives/54866432.html 

2013年9月にはじめてAFPを体験

2014年11月 AFP認定ティーチャー
2015年6月 AFPレベル2認定ティーチャー

2020年1月 AFP終身ティーチャー認定



 
🌹
【お申し込み】
以下のお申し込みフォームを
メールアドレス

ikezawaryoko3⭐︎mb.pikara.ne.jp  
⭐︎は@に変換して送付してください。 

24時間以内にご返信します。
返信がない場合は不達が予想されますので、

フェイスブックメッセージ
「池澤良子」(高知県在住)へ
お願いします。



 🌹
【お申し込みフォーム】
件名 AFP水曜日


💕お名前(ふりがな)  

💕メールアドレス  
(お申込み後送ります参加のしおりが長文となります。  
PCもしくはスマートフォンのをお願いします) 

💕携帯電話番号  (当日の緊急連絡用でのみ使用します)

💕住所地(都道府県 市区町村のみ) 

💕AFPフルバージョン瞑想経験あり・なし

💕使用機材を教えてください

パソコンwindows/  mac/ iPhone/ アンドロイド/タブレット


💕おうちなど参加する場所にwifiはありますか?

ある/ない


💕今までにZOOMオンライン会議システムを使用したこと
ある/ない


💕ご希望のお支払い方法

三菱東京UFJ銀行振り込み/

ゆうちょ銀行振り込み/

四国銀行振り込み/
 

paypal

クレジットカードなどにてオンライン上で
お振り込みできます。

手数料込みの価格

池澤良子のAFP連続クラス初めての方 49835円

池澤良子のAFP連続クラス継続の方46722円

 ご返信にお振込先を記載しお送りします。



ーー

【アート・オブ・フェミニン・プレゼンスについて】
 

池澤良子です。 
高知県高知市に住んでいます。

私は「ワークショップ」とよばれる

研修や講座など
人があつまる場を開くのが仕事で、 

高知県、全国で年間100日ほど
いろいろな場を開いていました。


2020年は3月からオンラインでクラスを開催し、

133回開催し多くのみなさまと

ご一緒していただきました。


その中でも
このAFP アートオブ・フェミニンプレゼンスは

「女性のその人らしさ開花」のための

ワークショップです。


AFPはお一人お一人の女性にすでにある、
その人独自の
女性性、女性らしい質(フェミニンエッセンス)を
活性化・探究するワークショップです。

「女性性って何?」

「女性に生まれたら、すでに女性的な質とつながって
生きているのでは?」

「年齢的に私にはもう関係ない」

と、私は思っていました。

「女性らしさ」という言葉を聞くと、
なんだか窮屈で、押し付けられている感じがして
「私は私だし、これが自然だし、」
と思っていました。

そんな私でしたが、
AFPを日本に紹介した
アムリタ映蓮さんとの出会いにより2013年に
「女性性開花・活性化のワークショップ」なる
AFPに参加することになりました。

はじめて体験した時に
とても簡単なプラクティスで瞬時に
体感が変化し、

目にとまるもの、

入ってくる音、

周りの女性たちへの感じ方
そして、他の参加女性からの私の印象が
顕著にかわりました。

なにより、
自分自身にくつろぐってこういうことなの!?と
体感して、周りがどうあっても「自分」でいられる感覚に
驚きました。
 
とても楽になりました。
 

楽しくて、面白く、
これは一体どういうことだろう、と
大変興味深かったことを覚えています。

女性に生まれたからといって、
自分自身の女性的な質につながっている
のではないのかもしれない、と
探究をはじめました。

ーー
 

AFPにはその方の女性性にダイレクトにつながる
44種類の独自のプラクティスがあります。
ひとつにつき20分〜30分で
体験していただけます。
 

・フェミニン・エネルギー(女性的なエネルギー)

を高めるための身体を動かすムーブメント


・女性たちが自分の身体に
「くつろぐ」ことを助けるような、
身体を意識したプラクティス


・女性の存在感と輝きを瞬時に広げることを
可能にするエネルギー的プラクティス


・自分の女性性、官能性、
セクシュアリティとの
関わりについての深い問いかけ
 

などがあります。

 ーー
 

創造したレイチェル・ジェイン・グルーバーさんは
AFPの効果について、
 

「自分を人前に表すこと。
そしてそうすることの価値を自分が理解し、
その価値分を受け取れるようになること。

受け取ることを自分に許すこと」

と言います。
 

そしてその効果が具体的には
パートナーシップ、仕事、人間関係、
自己成長、自信をつけること、
に現れてきます。
 

✳︎✳︎✳︎
 

プラクティスはすべて体験型で
身体的な感覚が伴います。


マインドやメンタルへの
アプローチではないことが
大きな特徴だと私は思っています。

そしてなにが「女性性であるか」
ということはまったく定義されておらず、
その方が感じたことがすべてです。

一般的に言われる女性らしさの探究や
もっとこうすると女性らしくなる、ということを
目的とするものではありません。

プラクティスを通じて、
自らの女性性につながる体験をし、 

驚いたり、 

わくわくしたり、
楽しみながら、

よろこびや心地よさを
大切にして
すすんでいきます。


私は2014年にAFP認定ティーチャーとなり、

2020年12月末までに

AFPワークショップを
245回開催、

のべ902人のみなさまと

ご一緒させていただいています。 



お一人お一人の体感はそれぞれですが、

共通することも多く、

「自分でいることが楽になった」

「自分を認められるようになった」
「 やりたいことができるようになった」
「怒りに振り回されることがなくなった」
「きれいになったね、といわれることが多くなった」

「人前に立つのが楽になった」

「家族との関係性がかわった」
「恋人ができた」
「結婚しました」
などがあります。


詳細はご参加者のみなさんからお寄せいただいた感想・体験談を
ご覧ください。


「アート・オブ・フェミニン・プレゼンスご体験談・ご感想」 

 http://blog.livedoor.jp/ikezawaryoko/archives/78314076.html
 


✳︎✳︎✳︎


AFPの創始者レイチェル・ジェイン・グルーバーさんの
言葉 

「パワフル アンド フェミニン」


パワフルのいうところの
パワー(力)とは、
「なにかを変える力、働き」
とアムリタ映蓮さん(AFPジャパン・マスターティーチャー)は

おっしゃいます。


お一人お一人の女性という場所に繋がった時に
その方の
特質、力、働きが自然にあらわれる。


その女性らしさ、
フェミニンさ、
パワフルさ。


その特質、働き、力は、
その方の望む現実を創造していきます。




✳︎✳︎✳︎

 

案内人(ファシリテーター)

池澤良子


ひとことワークス (高知県高知市在住)  
AFP終身認定ティーチャー
ファシリテーター・ワークショップ企画・開催
プロフィール詳細
http://blog.livedoor.jp/ikezawaryoko/archives/54866432.html 

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○お気軽にお問いあわせください。
ikezawaryoko3⭐︎mb.pikara.ne.jp  
⭐︎は@に変換して送付してください。 




【AFPアート・オブ・フェミニン・プレゼンスについて】


AFPアート・オブ・フェミニン・プレゼンスは
女性のためのワークショップです。 


AFPは特定の女性性や理想像、
あり方を目指すものではありません。


それぞれの女性的な質(フェミニンエッセンス)、
女性エネルギーに
つながってみるということを
44のひとつひとつは短いワークにより体験していきます。


アメリカ在住のレイチェル・ジェイン・グルーバーさんが
創造されました。


このワークをしてこうなりましょう、という
あらかじめ決まった目的や到達点はありません。

やってみて、どう感じるか、を体験する時間です。


なぜか、よりその方らしくなっていく、
その方らしく還っていくような
体験を多くの女性たちがしています。

そしてよりその方らしくなることで、
パワフルで惹きつける魅力にあふれていきます。

 


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池澤良子自己紹介動画
Youtube チャンネル「池澤良子・ひとことワークス」
さまざまなテーマについてお話ししています。
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私自身のAFP体験・変化について詳しくはこちらをご覧ください。
池澤良子 AFP体験記など
AFPジャパン公式ブログページ
 
https://afpjapan.hatenablog.com/entry/2019/04/14/191241
 
「あなたにすでにある女性エッセンスにつながるだけで」

「識ると選ぶことができるってどういうこと!?」



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*AFPについての詳細はこちらもご覧ください。

◎池澤良子・AFPアート・オブ・フェミニン・プレゼンス

AFPについて・メニュー 一覧

◎AFPジャパン公式ホームページ



ご参加者感想・体験談
 http://blog.livedoor.jp/ikezawaryoko/archives/cat_1280636.html

 
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AFPジャパン公式フェイスブックページで開催された
AFPオンラインフェスタ において
さまざまなAFPプラクティスを無料でご体験いただけます。
http://blog.livedoor.jp/ikezawaryoko/archives/80962803.html


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ご興味いただけるみなさまとご一緒できることを
楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いします。

池澤良子


【参加者募集中・近日開催ワークショップご案内】
池澤良子のアート・オブ・フェミニン・プレゼンス
すべてのワークショップ・セッションはオンラインで
ご希望日に開催しています。